Seguimos reponiéndonos de los excesos de las pasadas fiestas y nada mejor que los batidos de frutas o smoothies para ayudarnos a conseguirlo. Seguro que habéis escuchado hablar de estos batidos cuyo origen se sitúa hace ya unos años y a pesar de que se hayan puesto ahora más de moda, en la zona tropical del continente americano. Se trata de unos batidos hechos con frutas y verduras (pueden combinarse ambos ingredientes o utilizarlos por separado) a los que habitualmente se les añade hielo y algún producto lácteo para aportarles cremosidad. Si aún no has probado esta refrescante y saludable bebida, toma nota porque además la combinación de ingredientes y sabores es inmensa.
Puedes sustituir las fresas por otra fruta como frambuesas, plátano, melocotón etc...
Si no te gusta el sabor del edulcorante puedes sustituirlo por azúcar o por miel.