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Smoothie de fresas light con Thermomix®

Por Bea Corazón de Caramelo | 23.01.2018 | Recetas cocina
 Thermomix® Thermomix® por el mundo recetas smoothie de fresas light con Thermomix® 1

Seguimos reponiéndonos de los excesos de las pasadas fiestas y nada mejor que los batidos de frutas o smoothies para ayudarnos a conseguirlo. Seguro que habéis escuchado hablar de estos batidos cuyo origen se sitúa hace ya unos años y a pesar de que se hayan puesto ahora más de moda, en la zona tropical del continente americano. Se trata de unos batidos hechos con frutas y verduras (pueden combinarse ambos ingredientes o utilizarlos por separado) a los que habitualmente se les añade hielo y algún producto lácteo para aportarles cremosidad. Si aún no has probado esta refrescante y saludable bebida, toma nota porque además la combinación de ingredientes y sabores es inmensa.

 Thermomix® Thermomix® por el mundo recetas smoothie de fresas light con Thermomix® 2
5 m
Tiempo de preparación
2 m
Tiempo de cocinado
7 m
Tiempo total
4
Raciones

Ingredientes

  • 400 g
    de fresas
  • 200 g
    de leche  desnatada
  • 2
    yogures desnatados naturales
  • edulcorante al gusto
  • 6
    cubitos de hielo

Cómo hacer smoothie de fresas light

  1. Lavamos bien las fresas y retiramos el tallo.
  2. Vertemos todos los ingredientes en el vaso, incluidas las fresas y programos 2 min/vel progresiva 5-7-9.
  3. Servimos inmediatamente

Puedes sustituir las fresas por otra fruta como frambuesas, plátano, melocotón etc...

Si no te gusta el sabor del edulcorante puedes sustituirlo por azúcar o por miel.