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Cesta

Smoothie bowl de acai en Thermomix®

Por Cristina Ferrer | 19.08.2020 | Postres y dulces
 Thermomix® Thermomix® por el mundo recetas smoothie bowl de acai en Thermomix® 1

Este smoothie bowl de acai es un desayuno perfecto para estos días. Fresquito, apetecible y súper sano. El acai es el fruto de una palmera que crece en la selva del norte de Brasil. Estas bayas se han utilizado por los pueblos indígenas como medicamento natural desde hace mucho tiempo y es que está lleno de propiedades nutricionales muy saludables.

Las bayas de acai son redondas y no suelen consumirse directamente. Lo que más se usa es la pulpa que puede encontrarse congelada para preparar estos smoothies bowl tan ricos. Llena de antioxidantes, de vitaminas y de ácidos grasos y proteína vegetal. Un fruto super completo.

Es fácil prepararlo en batido o en smoothie y está delicioso acompañado de granola, de semillas, fruta o frutos secos. Buenísima, os animo a probarla ya  descubrir este nuevo sabor.

10 m
Tiempo de preparación
20 m
Tiempo total
4
Raciones

Ingredientes

  • 300 g
    puré de acai congelado
  • 100 g
    frutos rojos congelados
  • 1
    plátano
  • 30 g
    de aceite de coco
  • 150 g
    de leche vegetal
  • Miel al gusto
  • Granola y semillas a gusto para decorar

Cómo hacer smoothie bowl de acai en Thermomix®

  1. Colocar en el bowl de Thermomix® el acai congelado, los frutos rojos, el plátano, el aceite de coco, la leche vegetal y la miel. Triturar 20 seg/vel 6. Bajar los restos con la espátula y volver a triturar otros 10-15 seg/vel 6.
  2. Dividir entre 4 bowl y decorar con frutos rojos, granola, frutos secos o semillas.