Smoothie de fresas light con Thermomix®

Seguimos reponiéndonos de los excesos de las pasadas fiestas y nada mejor que los batidos de frutas o smoothies para ayudarnos a conseguirlo. Seguro que habéis escuchado hablar de estos batidos cuyo origen se sitúa hace ya unos años y a pesar de que se hayan puesto ahora más de moda, en la zona tropical del continente americano. Se trata de unos batidos hechos con frutas y verduras (pueden combinarse ambos ingredientes o utilizarlos por separado) a los que habitualmente se les añade hielo y algún producto lácteo para aportarles cremosidad. Si aún no has probado esta refrescante y saludable bebida, toma nota porque además la combinación de ingredientes y sabores es inmensa.

Cómo hacer smoothie de fresas light

1. Lavamos bien las fresas y retiramos el tallo.
2. Vertemos todos los ingredientes en el vaso, incluidas las fresas y programos 2 min/vel progresiva 5-7-9.
3. Servimos inmediatamente

Puedes sustituir las fresas por otra fruta como frambuesas, plátano, melocotón etc...

Si no te gusta el sabor del edulcorante puedes sustituirlo por azúcar o por miel.