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Livro "Em forma com a Bimby® - Jejum Intermitente" Livro "Em forma com a Bimby® - Jejum Intermitente" Livro "Em forma com a Bimby® - Jejum Intermitente"

Livro "Em forma com a Bimby® - Jejum Intermitente"

São 145 páginas e 40 receitas com foco no Jejum Intermitente e no bem estar, com a Bimby®.

19,90 €
6% de IVA. Portes de envio não incluídos.
Entrega até 7 dias úteis

Detalhes do artigo

O Jejum intermitente não é apenas uma excelente maneira de perder peso mas também apresenta benefícios para o nosso sistema imunitário. A Bimby® é a ajudante perfeita!

Índice de Receitas:

  • Pequeno almoço:
    • Leitelho
    • Pãezinhos de quark
    • Fruta para barrar - Morango e Baunilha
    • Muesli de cereais
    • Peru com ananás e chucrute
    • Tofu e couve-flor com sésamo
  • Snacks:
    • Bolachas de banana
    • Gelado de iogurte e bagas
    • Waffles para o pequeno-almoço
    • Salada leve de salsicha
    • Muffins de peru e ovo
    • Iogurte de baunilha e eritritol
  • Almoço:
    • Pimentos recheados
    • Cheesecake a vapor
    • Pão de pretzel low carb
    • Bolacha de amêndoa low carb
    • Dip de atum e pimento
    • Bife com couve e massa chinesa
    • Salada de bulgur com romã
    • Lombo de porco com vegetais
    • Guisado de cevada com vegetais
    • Taça de frango, vegetais e cuscuz
  • 5 dias/2 dias de jejum:
    • Caldo de beterraba
    • Caldo de tomate
    • Caldo de vegetais e gengibre
    • Smoothie de pepino e hortelã
    • Salada de lentilhas com Camembert
    • Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
    • Almôndegas de peru com abóbora
  • Jantar:
    • Guisado de gengibre e tomate com camarão
    • Batido de cereja e leitelho
    • Sopa de vegetais com peru
    • Sopa asiática com frango
    • Guisado de legumes e leitelho
    • Salada quente mediterrânica
    • Quiche de beterraba e brócolos
    • Noodles de cenoura com bolonhesa
    • Omelete de raiz de salsa
    • Piza de atum low carb
    • Taça de pimentos com frango

 

Compatível com

TM6
TM5
TM31

Lista de entrega

  • 1 Livro 'Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente'