20/04/2023
Vous pensez commencer la diversification alimentaire de votre bébé ? Progressive, elle doit permettre aux plus jeunes de découvrir les goûts tout en apprenant à prendre du plaisir en mangeant. Vous ne savez pas quoi servir à votre tout petit ?
Pas d’idées repas pour votre bébé de 6 mois ? Vous hésitez encore entre petits pots industriels et cuisine maison ? Chez Thermomix®, on vous donne des pistes pour réussir au mieux cette étape importante de la croissance de votre bébé.
À partir de 4 mois, l’alimentation de bébé évolue.
C’est à ce moment que certains fruits et légumes peuvent être intégrés aux repas de votre enfant par le biais de compotes et purées.
Cette phase est importante puisqu’il s’agit de la découverte des aliments.
Envie de concocter de délicieux petits plats pour votre tête blonde ? Grâce à votre robot culinaire, préparez des repas équilibrés, sains et savoureux en quelques minutes seulement. Idéal pour les parents pressés qui veulent proposer à leurs bébés des repas entièrement faits maison !
Pour débuter la diversification alimentaire du bébé, on peut commencer par les légumes ou par les fruits, par la suite, on introduira la viande et le poisson.
Ils vont apporter plein de vitamines et minéraux à votre bébé. Mais aussi des fibres, parfois plus difficiles à digérer. Pour que l’introduction se fasse au mieux pour vous et pour votre bébé, commencez par des légumes pas trop fort en goût. Évitez de commencer directement avec les aliments responsables de fermentation colique (comme les artichauts, choux à feuilles, céleri, navets, salsifis, vert des poireaux…).
Commencez par exemple par les courgettes, carotte, tomate, pomme de terre, panais, etc…
Au départ, un par un, puis vers 7/8 mois commencez les mélanges.
Il est primordial de bien cuire les légumes et de les mixer finement pour limiter la fermentation colique et « réduire » les fibres. Pour conserver le plus de nutriments, il est préférable de cuire les légumes à la vapeur, votre robot cuiseur Thermomix® sera parfait pour la cuisson des légumes grâce au Varoma. Il faudra attendre 12 mois pour les légumes crus.
Tout comme les légumes, ils vont apporter des vitamines et des fibres. A partir de 4 mois, on peut les donner cuits et mixés aussi. Certains fruits bien mûrs comme la banane, la pêche, la poire ou le raisin, peuvent être donnés crus, pelés, râpés ou écrasés.
Voici des recettes de petits pots sucrés et salés, pour bébé ⬇️
Conseil
Pour les aliments réputés allergéniques (œufs, poisson, viande, certains fruits exotiques, fruits à coque, arachides, etc…), les introduire un par un, en prenant soin de laisser quelques jours entre chaque aliment, pour prévenir toute allergie.
Les viandes, les poissons, les œufs, les abats, la charcuterie apportent des vitamines et du fer qui sont nécessaires pour la croissance, les défenses immunitaires et le développement cérébral de bébé.
Veillez à bien cuire la viande, pour éviter le développement des organismes pathogènes et des parasites.
Les abats et la charcuterie sont à commencer à partir de 1 an. Quant aux œufs à partir de 6 mois, mais seulement les œufs durs.
Retrouvez un tas de recettes pour les petits comme pour les grands ⬇️
Vous pourrez réfrigérer les petits plats qui ne vont pas être consommés immédiatement dès le refroidissement.
Pour les bébés, conservation maximale de 48 h au réfrigérateur. Pour les portions que vous comptiez faire consommer plus tard, congelez-les, et consommez-les dans les 3 mois qui suivent.
Veillez à ne jamais recongeler un petit pot décongelé.
Comme tout parent, vous ne voulez que le meilleur pour vos enfants ! Alors rien de tel que d’élaborer vous-même leurs menus. Vous serez sûr de leur apporter une nourriture variée, sans additif et préparée à partir de produits frais, de saison.
Votre robot multifonction Thermomix®, vous permettra de gagner du temps ! En tant que parents vous pouvez vous sentir débordés. Le Thermomix® vous permettra de pouvoir concocter un repas pour toute la famille et de pouvoir l’adapter pour vos enfants !
Vous pourrez également utiliser des ingrédients garantis 100 % naturels et ce, au meilleur prix. En effet, les petits pots industriels représentent à la longue un poste important de dépenses pour les familles. Avec le Thermomix®, plus de problème.
Apprenez la gourmandise à votre enfant tout en réalisant des économies !
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