Einfach. Fit. Gemacht!
Unsere Fitnessvideos zum beliebten Fit mit Thermomix® Programm.
Kostenfrei und ohne Anmeldung!
Integriere Ausdauer, Fitness und Entspannung spielend leicht in deinen Alltag!
Unsere Video-Workouts bieten dir dabei den perfekten Mix und sind dazu noch für jedes Fitnesslevel geeignet: Von intensiven Cardiokursen über ganzheitliche Bodyworkouts, die deine Kilos purzeln lassen, bis hin zu wohltuenden Entspannungsübungen für Körper und Geist. Für einen stressfreien Alltag! Und wenn dir die Fitness-Videos gefallen, schau mal bei fitnessRAUM.de/thermomix vorbei – da gibt es noch jede Menge mehr!
Mach jetzt den ersten Schritt und starte in ein gesünderes und aktiveres Leben!
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Schlank & Fit - Cardio 1
Workout Facts
- Dauer: 40 min
- Level: leicht
- Kalorien: 256 kcal
- Ganzkörpertraining –
Warm-up, Cardio Aerobic, Stretching - Perfekt für Einsteiger
Trainerin: Stefanie Rohr
Wenn dir das Video gefallen hat, schau mal bei fitnessRAUM.de/thermomix vorbei – da gibt es noch jede Menge mehr!
Functional Fatburner
Workout Facts
- Dauer: 28 min
- Level: mittelschwer
- Kalorien: 251 kcal
- Dynamisches Workout zur Verbesserung der Fitness
- Hoher Kalorienverbrauch
Trainerin: Michaela Süßbauer
Das Training ist nach deinem Geschmack? Dann schau mal bei fitnessRAUM.de/thermomix vorbei – dort findest du weitere Videos!
Morning Workout - fester Bauch
Workout Facts
- Dauer: 11 min
- Level: leicht
- Kalorien: 63 kcal
- Material: Matte
- Mobilisierung und Straffung der Bauchmuskulatur
- 10 Übungen, jeweils 1 Minute
Trainerin: Elisa Dambeck
Morning Workouts sind perfekt für deinen Start in den Tag? Auf fitnessRAUM.de/thermomix gibt es noch weitere Videos!
Dance Workout
Workout Facts
- Dauer: 35 min
- Level: leicht
- Kalorien: 327 kcal
- Sanftes Ganzkörpertraining
- Macht Spaß und kurbelt die Fettverbrennung an
Trainerin: Stefanie Rohr
Du hast Spaß am Tanzen? Auf fitnessRAUM.de/thermomix gibt es noch weitere Dance Workouts!
Morning Workout - Stretch & Relax
Workout Facts
- Dauer: 10 min
- Level: leicht
- Kalorien: 31 kcal
- Material: Matte
- Sanftes Workout zum Entspannen & Mobilisieren
- 10 Übungen, jeweils 1 Minute
Trainerin: Elisa Dambeck
Das war ein gutes Workout? Dann schau mal bei fitnessRAUM.de/thermomix vorbei – dort findest du weitere Videos!
Faszien Pilates
Workout Facts
- Dauer: 7 min
- Level: leicht
- Kalorien: 20 kcal
- Material: Matte
Kräftigend & mobilisierend - Konzipiert als kleine, tägliche Bewegungseinheit
Trainerin: Christiane Reiter
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Pilates & Yoga Mix
Workout Facts
- Dauer: 32 min
- Level: leicht
- Kalorien: 43 kcal
- Material: Matte
- Intensives Stretching
- Kleine wohltuhende Atementspannungen
Trainerin: Stefanie Rohr
Pilates & Yoga findest du gut? Dann schau mal bei fitnessRAUM.de/thermomix vorbei – dort findest du weitere Videos!
Meditation & Entspannung
Workout Facts
- Dauer: 19 min
- Level: leicht
- Kalorien: 18 kcal
- Material: Matte
- Meditation für Eilige
- Entspannung für Körper und Geist
Trainer: Ralf Peekel
Das Video hat dir zu mehr Entspannung verholfen? Dann schau mal bei fitnessRAUM.de/thermomix vorbei – dort findest du weitere Videos!
Iss dich fit mit Thermomix®!
Nach dem Training ist die richtige Ernährung enorm wichtig.
Der Thermomix® und unsere speziell entwickeltes Programm "Fit mit Thermomix®" bieten dir eine große Auswahl an leckeren Rezepten.
Uns besonders cool: Während der Thermomix® kocht, hast du Zeit für dich und das ein oder andere Workout.
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Wichtige Hinweise
Bevor Ihr mit dem Training startet, empfehlen wir eine kurze Rücksprache mit eurer Hausärztin oder eurem Hausarzt.
Die Nutzung der Videos und Ausübung des Trainings findet immer auf eigene Gefahr statt. Bitte achtet darauf, die Übungen immer möglichst präzise und kontrolliert nach den Anweisungen der Trainer auszuführen.
Das Angebot beinhaltet von uns ausgewälte Fitnessvideos u.a. aus den Bereichen: Cardio, Muskelaufbau und Bodyshaping. Die Videos werden bis zum Frühjahr 2024 auf dieser Seite kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Nein, die Nutzung der Videos ist nicht kostenpflichtig.
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