Livre Thermomix® - Index Glycémique Bas (Larousse)

115 recettes IG bas avec votre Thermomix®, et toutes les explications pour bien comprendre le régime alimentaire !

Star de la cuisine, votre robot Thermomix® est le parfait allié pour répondre à tous les challenges du quotidien, y compris pour vous lancer dans la cuisine à IG bas !

Dans ce livre, partez à la découverte de 115 recettes à IG bas, conçues sur-mesure pour votre Thermomix TM31, TM5 et TM6 et adoptez ce nouveau régime alimentaire reconnu, équilibré et peu restrictif ! Apéritifs, plats complets, desserts, et même petit-déjeuner: pas besoin de renoncer à vos recettes préférées, et le tout sans culpabilité !

Des recettes pour vous régaler sans vous priver, et des pages thématiques, avec des conseils et informations pour tout comprendre sur l’index glycémique et réduire sa consommation de sucre au quotidien. Vous retrouverez dans ce livre de recettes des informations qui vous aideront à comprendre le rôle du sucre et son impact sur le corps humain, repérer les bons et mauvais sucres, trouver des alternatives plus saines aux sucres rapides. En un mot : à consommer autrement et à gérer vos habitudes alimentaires au quotidien.

💚 La recette coup de coeur de Chloé (développeuse recette Thermomix®) : le brownie au choco et à la fève tonka

Caractéristiques :

• Format : 19,5x26cm
• Nombre de pages : 288 pages