Fit mit Thermomix® – der Name ist Programm
Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze sind gefasst: Nach den üppigen Festtagen ein paar Pfunde loszuwerden und sich endlich rundherum wohlzufühlen; essen, was einem guttut, ohne zu hungern – das klingt doch eigentlich ganz einfach. Aber welche Nahrungsmittel sind die richtigen für den eigenen Körper und wie viele Kalorien stecken in welchem Gericht? Das Buch von Thermomix® liefert wertvolle Antworten rund um die gesunde Lebensweise.
Fit mit Thermomix® heißt das aktuelle Programm, das dir nicht nur tiefgründiges Fachwissen über die Grundlagen einer guten Ernährung vermittelt, sondern auch kleine, alltagstaugliche Trainingsübungen empfiehlt. Die nützlichen Bewegungstipps sind erfrischend illustriert und lassen sich ganz unkompliziert zu Hause umsetzen. Außerdem stellen wir dir tolle Rezepte vor, die das Abnehmen vernünftig und dauerhaft erfolgreich unterstützen. Ob herzhaft oder süß, als Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder kleiner Snack zwischendurch: Alle Mahlzeiten, die du im Thermomix® schnell zubereiten kannst, sind Teil der ausgewogenen Ernährung und dabei sehr variantenreich. Sie schmecken köstlich und enthalten in Summe trotzdem nie mehr als 1.300 bis 1.600 kcal pro Tag. Dank des sehr einfachen Baukasten-Prinzips hast du die Möglichkeit, deine Lieblingsspeisen ganz beliebig zu variieren und mit unserem Weekly-Planner mühelos zusammenzustellen. Das ist komfortabel und effektiv.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
Gefrorene Beeren für einen Smootie
Smoothie aus dem Thermomix®
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
Dein Weg zum Wunschgewicht ist tatsächlich leichter als gedacht, denn mit dem Thermomix® und dem begleitenden Buch zum Programm macht bewusstes Essen richtig Spaß! Die frischen, selbstzubereiteten Gerichte heben die Laune und regen deine Fantasie an – ganz egal, ob du die Ernährung nur ein paar Tage oder gleich mehrere Wochen umstellen möchtest. Der Koch-Vielfalt sind keinerlei Grenzen gesetzt, denn die Rezeptauswahl wird regelmäßig um kreative Ideen aus dem THERMOMIX® Magazin und saisonale Highlights auf dem Rezept-Portal Cookidoo® ergänzt. So unterstützt das Fit mit Thermomix® Programm Genießer mit enorm abwechslungsreichen Anregungen und nährstoffreicher Kost beim gesunden Abnehmen. Um den Überblick zu behalten kannst du dir hier dein Gewicht jede Woche eintragen und deine Erfolge mitverfolgen - lade die Erfolgskurve als Vorlage herunter.
Möchtest auch du deine Wohlfühlfigur ohne lästiges Punkte- oder Kalorienzählen, aber mit großer Zufriedenheit erreichen?
Cookidoo® – das digitale Rezeptportal
Cookidoo® – das digitale Rezeptportal
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