Festlicher rote Beete Punsch
Wieso in der Adventszeit neben dem ganzen Süßkram nicht zwischendurch einen gesunden Punsch trinken, um die Energiezellen aufzuladen?
Rote Beete ist das absolute Top Superfood 2017! Die Liste der positiven Eigenschaften von roter Beete ist lang und mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse, die belegen, dass der Verzehr von roter Beete überaus gesund ist. In Kombination mit frischen Orangen und einem süßen Apfel schmeckt dieser rote Beete Punsch übrigens sehr fruchtig und die Kameraden Zimt und Nelke bringen eine adventliche Note in das wärmende wohltuende Wintergetränk. Übrigens kannst du rote Beete Blätter herrlich im Salat oder Smoothie verarbeiten.
Verschiedene Gewürze für den rote Beete Punsch
Zutaten für 2 Portionen:
- 2 kleine rohe rote Beete
- 2 Orangen
- 1 süßer Apfel
- 400g Wasser
- 4 Nelken, getrocknet
- 1 Zimtstange
- Honig zum Süßen
Nützliches Zubehör: kleines Sieb
Zubereitung des Rezeptes:
- Rote Beete waschen
- Orangen schälen
- Apfel entkernen
- Alle Zutaten in grobe Stücke zerkleinern
- Rote Beete, Orangen, Apfel und Wasser in den Mixtopf geben
- Messbecher einsetzen
- Alles 20 Sek./Stufe 10 pürieren
- Nelken und Zimtstange hinzugeben
- Messbecher einsetzen
- 10 Min./90°C/Stufe 1 erhitzen
- Punsch durch ein Sieb pressen
- Auf Wunsch mit Honig süßen
- Genießen
Eine schöne Adventszeit!
Eure Janine
Fertiger rote Beete Punsch
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